立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。"秋"就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有"落叶知秋"一说。

立秋节气预示着炎热的夏季即将过去，秋天就要来临，当立秋到来时，我们很多地方仍然处在炎热的夏季之中，立秋后暑气一时难消，难免会有“秋老虎”的余威，这一阶段要慢慢调理，使身体逐渐适应气候的变化。

立秋习俗—贴秋膘

立秋，民间素有“贴秋膘”一说。俗话说，秋季补的好，冬天病不找，炎热的夏季，人们什么都吃不下，有厌食之感;而一旦立秋，虽然仍热，但人们身上再无湿粘不适，于是开始萌发要做点好吃的想法，以补偿入夏以来的亏空。

火候，中国人做什么都讲究火候，火候到位，味道最佳的肉食才能深入人心，莱普集成灶21m3大风量，5.0KW猛火力配置，国家一级能效，大火猛，小火稳，在迅猛大火之下，食材与配料味道不断融合，最终变成一道鲜香可口的美味佳肴。

(图片来源：莱普集成灶公众号，侵删)

立秋养胃—养生“蒸”当时

养生专家认为，目前最健康、有效的养胃方式便是多吃蒸食，因为蒸菜最大程度地保留了食物本身的味道和营养，再加上无油少添加，相较于其它烹饪方式的食物更易被人体消化吸收。

莱普蒸烤消一体集成灶，71L大容积，一次可蒸多道菜，而且蒸菜不串味，内循环360°恒温设计，最大化保留食物鲜美口感，精确控温，八大智能烹饪模式随心蒸烤，帮助人们尽情品味“蒸”功夫带来的鲜香嫩滑之美味的同时，更好地调理肠胃。

(图片来源：莱普集成灶公众号，侵删)

立秋好时节，莱普集成灶陪伴您，品百味人生，享健康厨房！

(图片来源：莱普集成灶公众号，侵删)

(文章来源：莱普集成灶公众号，侵删)